七十二候 第四候 土脉潤起 (つちのしょううるおいおこる) | 七十二候
春が深まり、土がしっとりと潤う頃の七十二候の一つ、土脉潤起（つちのしょううるおいおこる）。冬の間乾いていた大地に水分が浸透し、土壌が柔らかくなる時期を示します。例年は3月下旬から4月上旬にあたります。 土脉潤起とはどんな季節？ 七十二候は一...
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七十二候 
メンタルヘルス ウォーキングがもたらすメンタルへの影響とそのメカニズム
ウォーキングは心の健康を促進し、脳を活性化します。
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マインドフルネス・瞑想 ストレスに強くなるための神経バランスの整え方
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手紙やメールの冒頭に添える「時候の挨拶」。ビジネスでもプライベートでも、季節感を込めることで文章にぐっと温かみや品格が加わります。日本には一年を二十四に分けた「二十四節気」という伝統的な暦があり、これを取り入れると四季の移ろいをより細やかに...
メンタルヘルス 自律神経失調症とメンタルヘルスの深い関係とは何か
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メンタルヘルス 自立神経を整えるためのサプリと栄養素のすすめ
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