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メンタルヘルス 【低血圧とメンタル不調の意外な関係】朝がつらい人に知ってほしい体と心のつながり
朝、どうしてこんなに気分が重いの？「朝がつらくて起きられない」「やる気が出ない」「何もしたくない」…そんな悩みを抱えている人の中には、実は「低血圧」が原因のひとつになっているケースもあります。気分の落ち込みや不安感を“心の問題”だけと考えが...
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紫外線は3月から急増するって知ってた？春先はまだ涼しく感じるため油断しがちですが、紫外線量は3月から急激に増加し、5〜6月には真夏並みになります。特にUV-A（肌の奥まで届いてシワやたるみの原因になる紫外線）は、季節を問わず降り注いでいます...
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