美容・健康

スーパーフードの魅力と食と栄養の新常識とは

スーパーフードがもたらす健康効果とは何か。
七十二候

第二十六候 腐草為蛍 (くされたるくさほたるとなる) | 七十二候

七十二候「腐草為蛍(くされたるくさほたるとなる)」は、草が朽ちて蛍となると信じられていた頃を表します。夏の夜に舞う蛍の光は、儚さと美しさを兼ね備えた季節の象徴です。 腐草為蛍とはどんな季節か 「腐草為蛍」は二十四節気「芒種」の次候にあたり、...
メンタルヘルス

ストレスで抜け毛が増える?|メンタルと髪の関係を正しく知ろう

ストレスで髪が悩む?メンタルケアで美髪を守ろう!
体験談・コラム

ハモリにつられる人とつられない人の違いとは?|音感・集中力・経験の関係

ハモリを楽しむ人とそうでない人、その違いは?
マインドフルネス・瞑想

たった5分で1日が整う!朝のミニ習慣ライフハック3選

「5分で変わる!朝のミニ習慣で素敵な1日を!」
美容・健康

声を守る「喉のケア」習慣|日常でできる簡単メンテナンス術

声を守るための楽しい喉のケア習慣!毎日簡単にできるメンテナンス術で、あなたの声を輝かせよう!
美容・健康

美容に欠かせない「毛周期」の仕組みとは?|ムダ毛ケアのタイミングを見極める

毛周期を知って美肌を手に入れよう!タイミングがカギ!
七十二候

第二十五候 螳螂生(かまきりしょうず) | 七十二候

初夏の訪れ、螳螂生が祈りを捧げる!
七十二候

第二十四候 麦秋至(むぎのときいたる) | 七十二候

麦畑が黄金色に輝く季節、心も弾む!
七十二候

第二十三候 紅花栄(べにばなさかう) | 七十二候

「紅花栄」を迎え、末摘花が色づく季節!